AYAK APTALLAR IçIN

Ayaklarınızın altındaki zeminde donmuş bir ab şsorunesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı olur.Kayak ve snowboard, birbirine misal sporlar da olsa aralarında önemli farklar vardır. Kayak ve snowboard üstelikı dendiğinde ilk akla mevrut kullanılan ekipmanlardır. Kayak yaparken her iki ayağa ayrı ayrı kayak ek